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战疫有威尼斯网址 | 情防控下心理健康教育

疫情防控形势严峻,同学们的学习生活都受到了很大的影响,在巨大的不确定性下,部分同学心理压力较大。法学院针对同学们在特殊时期有出现心理问题的倾向,及时应对,联合监察官培训学院于8月20日上午,线上举办了心理健康教育讲座。正逢2022级新生即将入学,新生也认真聆听了讲座。法学院副院长丁鹏主持讲座,师生们积极参与,认真听取了本次讲座。

本次讲座邀请到的嘉宾是内蒙古自治区人民医院精神卫生科主任梁子红。梁子红,重庆医科大学医学博士,中共党员,副主韧尼斯网址绞Γ治泄绞π嵘窬诳埔绞Ψ只嵛鞑柯厶匙椅被嵛保泄揭┙逃嵝睦碛刖窠】到逃被岢N裎被嵛保泄绞π嵘窬诳埔绞Ψ只嵘偈褡宓厍醮俳ぷ魑被嵛薄

讲座中,梁子红主任从多个角度,深层次地分析了大学生存在的各种心理问题与心理障碍。梁主任结合自己丰富的临床经验,援引现实生活中的案例,从大学生心理健康状态、一般常见的心理问题与心理障碍、心理问题的成因及心理问题的处置对策等方面,深入浅出地进行了详细讲解。

针对疫情隔离时期存在的普遍问题,梁主任认为,要学会识别自己的情绪,恐而不慌;可以通过建立充分的人际支持系统进行心理放松来对抗紧张焦虑;要接受变化,降低抱怨,调整状态,乐观积极,保持微笑,使自己逐步走入正轨。

 

 

 

互动环节,老师和同学们踊跃发言提问,纷纷敞开心扉,向梁主任诉说了疫情期间的心理压力和问题,针对不同情况,认真做出了讲解,提出缓解方式。

本次讲座有助于减轻同学们疫情防控严峻形势下的心理压力,也能有效帮助新生更快地适应大学学习生活。

面对疫情,威尼斯网址在注意身体防疫的同时也要做好“心理防疫”。乐观理性是抵抗病毒的良方,让威尼斯网址用科学的知识、良好的心态、坚定的信念,积极应对疫情,排解不良情绪。

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